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Wie man Stirnhöhlen spült

Wenn Sie jemals eine Erkältung hatten, die einfach nicht verschwinden würde, war es wahrscheinlich eine Sinusitis - eine Entzündung der Nasennebenhöhlen, der Hohlräume in den Knochen, die die Nase umgeben. Die Nebenhöhlen sind mit einer dünnen Membran ausgekleidet, die Schleim produziert, der normalerweise von Haarzellen mitgerissen wird und durch kleine Öffnungen in die Nasenhöhle abfließt.

Eine Sinusitis, auch Rhinosinusitis genannt, beginnt, wenn dieses Drainagesystem blockiert wird, normalerweise aufgrund einer Schwellung aufgrund einer durch eine Infektion oder Allergie verursachten Entzündung. Bald schmerzt Ihr Kopf, Sie spüren Gesichtsdruck oder Schmerzen und dicker Schleim verstopft Ihre Nase. Die Symptome können von selbst verschwinden, aber oft bleiben sie bestehen oder kehren wiederholt zurück. Vor einigen Jahren führte Dr. Ralph Metson, ein Sinusspezialist am Massachusetts Eye and Ear Infirmary in Boston, eine Studie über die Auswirkungen einer chronischen Sinusitis auf die tägliche Funktionsweise durch.

Metson sagt, er und seine Kollegen hätten die Forschung durchgeführt, weil so viele seiner Patienten das Gefühl hatten, dass niemand verstand, wie miserabel Sinusitis sein könnte. Die Harvard-Forscher verglichen die Auswirkungen einer chronischen Sinusitis mit denen anderer chronischer Krankheiten - einschließlich Herzinsuffizienz, Rückenschmerzen und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung - und stellten fest, dass Sinusitis-Betroffene die höchsten Schmerzen und die niedrigsten sozialen Funktionen sowie erhebliche Probleme mit Arbeit, Energie und psychischer Gesundheit.

Die Nasennebenhöhlen bestehen aus vier Nasennebenhöhlenpaaren, die die Nase umgeben und über schmale Kanäle, die als Ostia Singular bezeichnet werden, in die Nasenhöhle abfließen: Schleim, der die Stirn- und Wangenhöhlen verlässt, fließt durch die Nasennebenhöhlen hinter dem Nasenrücken ab, also a Eine Sicherung in den Siebbeinen verstopft wahrscheinlich die beiden anderen Arten von Nebenhöhlen. Die Keilbeinhöhlen befinden sich tief im Schädel hinter den Augen. Eine Sinusitis entsteht, wenn eine oder mehrere Nebenhöhlen blockiert werden.

Es gibt Millionen von Bakterien in unserer Nase und meistens sind sie harmlos. Selbst wenn ein paar in die Nebenhöhlen kriechen, verursachen sie keine Probleme, solange sie zusammen mit dem Schleim in die Nase abfließen. Wenn jedoch die Nasennebenhöhlenentwässerung blockiert ist, produzieren die Drüsen in den Nasennebenhöhlen weiterhin Schleim, und der resultierende Pool von gesichertem Schleim liefert das, was Dr.

Metson nennt "das perfekte Kulturmedium. Das Ergebnis: Andere Symptome sind Geruchs- oder Geschmacksverlust, Husten, Mundgeruch, Fieber, Zahnschmerzen und Fülle in den Ohren. Sinusblockaden können verschiedene umweltbedingte, anatomische und genetische Ursachen haben. Der Hauptschuldige ist jedoch die Schwellung der durch Erkältung oder Allergien hervorgerufenen Nasengänge. Eine schwerwiegendere Sinusitis kann auf strukturelle Probleme zurückzuführen sein, wie z. B. ein abgelenktes Septum, ein Gauner in der Trennwand, der die rechte von der linken Nasenhöhle trennt, oder kleine Nasenpolypen. grapelike Wucherungen in der Auskleidung der Sinushöhle.

Eine der einfachsten, billigsten und effektivsten Methoden zur Vorbeugung und Behandlung von Nebenhöhlenproblemen ist die Nasenspülung. Mit einer hausgemachten Lösung können Sie häufig Symptome einer Sinusitis lindern, die Abhängigkeit von Nasensprays und Antibiotika verringern und Ihre Lebensqualität verbessern. Befolgen Sie mindestens einmal am Tag die folgenden Schritte:

Sinusitis wird danach klassifiziert, wie lange sie anhält. Wenn innerhalb eines Jahres mehrere akute Anfälle auftreten, spricht man von "rezidivierend". Die meisten Menschen mit akuter Sinusitis bessern sich ohne Behandlung, obwohl Sie die Symptome lindern und die Wahrscheinlichkeit verringern können, dass Sie stärkere Medikamente benötigen, wenn Sie Ihre Nasenwege mit ein paar niedrigen Werten frei halten. Technische Präventionstechniken siehe "Vorbeugung von Sinusitis".

Es ist schwer vorherzusagen, wer eine chronische Sinusitis entwickeln wird. Wenn Sie jedoch mehr über die beiden Haupttypen wissen, können Sie entscheiden, wie Sie Ihre Symptome behandeln und wann Sie einen Arzt aufsuchen. Hier sind die Grundlagen: Akute Sinusitis. Akute Sinusitis beginnt normalerweise mit einer Erkältung. Viren, keine Bakterien, verursachen Erkältungen, daher ist es sinnlos, sie mit Antibiotika zu behandeln.

Wenn sich eine Erkältung in eine Sinusitis verwandelt, bedeutet dies, dass verstopfte Nasengänge eine durch Bakterien verursachte Sekundärinfektion ausgelöst haben und Sie möglicherweise ein Antibiotikum benötigen.

Besonders bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem ist selten eine Pilzinfektion die Ursache. Wenn die Symptome schwerwiegend sind und länger als eine Woche andauern, sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen. Anhand Ihrer Symptome und eines Blicks in Ihre Nase mit einer kleinen Taschenlampe kann sie oder er normalerweise feststellen, ob sich eine Sinusitis eingestellt hat. Wenn Sie eine Sinusitis haben, wird Ihnen möglicherweise ein Antibiotikum verschrieben, insbesondere wenn vorbeugende Drainagestrategien nicht helfen. Antibiotika werden normalerweise 10 bis 14 Tage lang verabreicht, Studien legen jedoch nahe, dass in einigen Fällen drei bis sieben Tage ausreichend sind.

Die erste Wahl ist oft Amoxicillin oder Amoxicillin in Kombination mit Clavulanat Augmentin. Viele Kliniker haben festgestellt, dass eine fünftägige Behandlung mit Azithromycin Zithromax ebenfalls gut funktioniert. Versuchen Sie bei Schmerzen eine warme Kompresse im Gesicht oder atmen Sie Dampf ein, siehe "Vorbeugung von Sinusitis".

Ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Aspirin, Ibuprofen oder Paracetamol kann auch Gesichtsschmerzen sowie Kopfschmerzen und Fieber lindern. Chronische Sinusitis. Wenn die Symptome anhalten oder immer wieder auftreten, kann es zu einer chronischen Sinusitis kommen, einer komplexeren Erkrankung, die von einem HNO-Arzt für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde, auch HNO-Arzt genannt, untersucht werden muss.

Sie oder er wird einen CT-Scan Ihrer Nase und Ihrer Nasennebenhöhlen bestellen und die Nasenhöhle mit einem dünn beleuchteten Röhrenendoskop untersuchen, um nach Ursachen für die Blockade zu suchen. Möglicherweise sind auch Blut- und Allergietests sowie Bakterienkulturen erforderlich. Nasenspülung und abschwellende Mittel können bei der Behandlung der chronischen Sinusitis helfen, indem sie den Schleim locker halten und die Nasengänge frei halten.

Das Schleimverdünnungsmittel Guaifenesin Mucinex ist eine weitere Option. Achten Sie darauf, ein volles Glas Wasser zu trinken, wenn Sie es einnehmen. Nasensteroide wie Fluticason Flonase oder Beclomethason Beconase können hinzugefügt werden, um Entzündungen entgegenzuwirken. Diese müssen richtig angewendet werden, um Nasenbluten zu vermeiden.

Fragen Sie Ihren Arzt nach Anweisungen für die richtige Technik. Orale Steroide sind ebenfalls wirksam, insbesondere bei der Reduzierung großer Polypen, können jedoch schwerwiegende Langzeiteffekte wie geschwächte Knochen und eine höhere Anfälligkeit für Infektionen haben. Eine bakterielle Infektion kann bei chronischer Sinusitis kompliziert sein und verschiedene Antibiotika und einen längeren Therapieverlauf erfordern. In einigen Fällen können intravenöse Antibiotika erforderlich sein, hauptsächlich wenn orale Antibiotika versagt haben und eine Operation nicht möglich ist oder wenn sich die Infektion über die Nebenhöhlen hinaus ausgebreitet hat.

Manchmal ist das Hauptproblem anatomisch, wie Nasenpolypen, ein abgelenktes Septum, angeboren verengte Paranasalpassagen oder durch jahrelange Infektion verdicktes Gewebe. In diesem Fall kann eine minimalinvasive Operation hilfreich sein, um die Anzahl und Schwere von Sinusinfektionen zu verringern und manchmal die normale Sinusfunktion wiederherzustellen. Eine Operation ist kein Allheilmittel: Jede Situation ist anders, daher ist es wichtig, die Optionen mit einem HNO-Spezialisten zu besprechen.

American Rhinologic Society 845-988-1631 www. Nationales Institut für Allergien und Infektionskrankheiten 866-284-4107 gebührenfrei www. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um das Risiko einer Sinusitis zu verringern oder die Symptome einer frühen Sinusitis zu lindern. Eine der wichtigsten ist es, die Drainage zu fördern und die Nasengänge frei zu halten. Hier sind ein paar Vorschläge:. Als Service für unsere Leser bietet Harvard Health Publishing Zugriff auf unsere Bibliothek mit archivierten Inhalten. Bitte beachten Sie das Datum der letzten Überprüfung aller Artikel.

Unabhängig vom Datum darf kein Inhalt dieser Website als Ersatz für direkten medizinischen Rat Ihres Arztes oder eines anderen qualifizierten Klinikers verwendet werden.

Harvard Frauengesundheitsuhr. Ein schrittweiser Ansatz zur Behandlung und Vorbeugung von Sinusitis beginnt mit einer einfachen Nasenspülung.

2. April 2018 Veröffentlicht: März 2009. E-Mail-Adresse. Vorname (optional. Anatomie der Nasennebenhöhlen Die Nasennebenhöhlen bestehen aus vier Nasennebenhöhlenpaaren, die die Nase umgeben und über enge Kanäle, die als Ostia Singular bezeichnet werden, in die Nasenhöhle abfließen: Erste Verteidigungslinie gegen Sinusitis: Nasenspülung Eine der einfachsten, billigsten und meisten Eine wirksame Methode zur Vorbeugung und Behandlung von Nebenhöhlenproblemen ist die Nasenspülung.

Befolgen Sie mindestens einmal täglich die folgenden Schritte: Füllen Sie eine kleine Blumenspritze mit der Salzwasserlösung. Wenn Sie es vorziehen, können Sie einen kleinen Krug namens Neti Pot verwenden, um die Lösung durch Ihre Nase zu streamen. Beugen Sie sich über Ihr Waschbecken im Bad oder in der Küche, führen Sie die Spitze der Spritze direkt in ein Nasenloch ein und drücken Sie die Glühbirne vorsichtig zusammen.

Das Wasser läuft aus dem Nasenloch oder möglicherweise dem gegenüberliegenden Nasenloch zurück und in die Spüle. Verwenden Sie mindestens einen vollen Lösungskolben. Wiederholen Sie den Vorgang im anderen Nasenloch. Wenn die Salzlösung Ihre Nase sticht, verwenden Sie weniger Salz. Mit destilliertem oder gekühltem kochendem Wasser gründlich abspülen und die Blumenspritze oder den Neti-Topf nach jedem Gebrauch trocknen.

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